夏季美白防晒吃什么

2011-05-25四季饮食来源：全民健康网

下面两种具有防晒功能的食物——热可可和绿茶：

　　1.热可可

对于巧克力是否健康的争议到现在仍然在持续，但有一点是大家公认的，那就是其具有一定的护肤作用。因为在巧克力中含有多种丰富的抗氧化物，比如可可多酚、类黄酮等如果是适量摄取的话对皮肤有着很好的保护以及美白防晒作用。