初春小雨时节饮食要有讲究

2011-04-01四季饮食来源：全民健康网

1.温补食物

　　春季使我们人体各项生理功能、新陈代谢最为活跃的时期，为了能更好的顺应我们人体阳气的生发，因此在春季的日常生活中更要时刻注意饮食方面的调整。专家提醒，在早春时节，要多吃温性的食物，而到了仲春时节，则应该注意滋补脾胃；暮春时节的饮食则以清淡为主。