吃辣椒要适可而止
对于中国的饮食口味和习惯，我们的老中医一直都讲究五味调和。五味是指酸、苦、甘、辛、咸。在日常的饮食中不能对某一口味过度追求，以免对脏腑的阴阳造成偏盛或偏衰，从而引起疾病。
辣入肺有发散、行气、活血等功能，但如果吃多了则会刺激胃黏膜，并使肺气过盛，引起人体“上火”，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热燥、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。
有些人经常会时不时的出现皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重、鼻出血等症状，这主要是摄入过量的辛辣食物从而使体内湿从热化。如果不加控制长期大量食用辣椒，则会出现胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、头晕等，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降等问题。