4.都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。 5多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。 编辑推荐：[[空调病的预防 常通风多喝水办公室族防“空调病”须知女人夏季要防“空调病”]]
