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炎炎夏日 选出你的饮食最爱

2009-06-10四季饮食 来源:全民健康网

      每逢夏季,都是燥热难当,真的很希望可以整个夏天都不用出家门。在空调的房间中蜗居整个夏天。除此以外,要能来个西瓜或者冰淇淋那就更佳惬意了。说的这里,到了夏天,什么食物才是人们的最爱呢?

  热茶

  夏日离不开饮料,首选不是各种冷饮制品,也不是啤酒咖啡,而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。

        [[编辑推荐:夏日防暑 切记“五多”]]

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