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晚餐吃太饱的危害

2011-07-26三餐营养 来源：全民健康网

       2.肥胖

　 　如果在晚餐时间吃太多的话，很容易引起肥胖。因为我们人体到了晚上活动量比较少，热能的消耗量也较低，这个时候多余的能量就会合成脂肪从而逐渐让人发胖。

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TAG三餐营养 夏季保健 晚餐吃太饱的危害
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