奇异果的营养价值有哪些

2012-02-17水果来源：全民健康网

　　4、强化免疫系统

　　其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能。奇异果中的精氨酸(氨基酸的一种)能增强宝宝免疫细胞的活力，促进生长激素、胰岛素的分泌。营养师建议小童进食奇异果比较好在一周岁以后，过早进食会刺激肠胃。

　　5、有助强壮骨骼

　　以每千克的营养价值比较，奇异果的含钙量是苹果的17倍，香蕉的4倍。