柠檬的作用 生活中巧用柠檬

　　感冒柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加人温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，减轻流鼻水。感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。

　　消痛柠檬所含枸橼酸刺激味蕾，产生独特美味，刺激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。有效消除人运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。