黄瓜简介

（huanggua）（Cucumisativus）葫芦科，黄瓜属。一年生蔓生...

三招教您选择健康蔬菜

别有农药残留或用激素催长过的蔬菜?有三种简单易行的...

食用山药 润肤美容

营养：山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形...

黄瓜破坏其他食物营养

很多餐馆里都有一道叫"大丰收"的菜，将胡萝卜、生菜...

易引发皮肤炎的蔬菜

专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等...

补充维C者 对黄瓜说“不”

如今是鲜嫩的黄瓜、西红柿等蔬菜大量上市的季节，而...

食用茄子 可降低胆固醇

茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心...

蔬菜食用 十大误区

1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，...

多食蔬菜 同样有害

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富...

茄子性寒 哮喘者不宜多吃

眼下，各种时令蔬菜纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土...

多食蔬菜 为身体健康大扫除

想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到...

爽口腌菜 当心致癌

误解一：盐腌菜、暴腌菜、酱菜、泡菜、酸菜和韩式泡...

食用土豆 可预防肌肉痉挛

随着气温的上升，运动的人也越来越多，日前，中国铁...

紫皮洋葱 养生抗癌

洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱，营养价值极高，是...

食用萝卜叶 营养更丰富

　　日本科学家研究的食品标准成分表显示，每100克萝...

蔬菜食用几大误区

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免...

多吃白菜 预防乳腺癌

白菜原产于我国北方，引种南方，南北各地均有栽培。...

紫色蔬菜 有助提高女性魅力指数

黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类...

不容错过的夏季塑身蔬菜

　　夏季，是减肥瘦身的好时节，因为在春天之前，储...

五种蔬菜 可急速减肥

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形...

西红柿可有效减淡色斑

　　西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋...

蔬菜类食物热量表

能减肥的蔬菜有很多，比如苦瓜，黄瓜，丝瓜，白萝卜...

预防蔬菜日光性皮炎

蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素等营养物质...

蔬菜生吃营养才最大吗

医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养...

菠菜可防止心力衰退

菠菜，是我们餐桌上常见的蔬菜之一。菠菜在一年四季...