南瓜全身上下都是“药”

　　南瓜的可食部分达到80%以上。它皮薄肉厚，味道甜...

冬吃萝卜夏吃姜 免去医生开药方

摘要：夏季，细菌繁殖活跃，易污染食物引起急性肠胃...

多吃胡萝卜影响生育！

　　如果你正打算为家中添丁，若是你不想月经异常，...

荷叶的清凉吃法

摘要：取鲜荷叶一片，洗净，煎汤代茶频饮。取鲜荷叶...

女性多吃西兰花 可远离乳腺癌

　　据美国癌症协会网站报道，美国营养学家号召人们...

如此吃菜 危及生命

众所周知，新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质...

推荐五种养胃的家常菜

胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈...

土豆是减肥食品 还是增肥食品？

摘要：令人发胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂。...

为什么红薯叶总被人忽视

摘要：近些年，随着红薯保健价值的发现和推广，红薯...

白菜萝卜保你一生平安

国外研究人员发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所...

10大超级营养蔬菜最新排名公布

　　美国《女性健康》杂志最新报道，美国公众科学中...

小黄瓜预防便秘 效果惊人

　　瓜类在中医学理上，是“味甘寒滑无毒，去渴，多...

这些蔬菜让她肤如凝雪

摘要：现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，...

例数圆白菜的诸多好处

摘要：圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜...

欲防胃癌 餐前请吃些蔬菜

人人皆知，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后...

6种喜不可贪的蔬菜

人们大都知道吃蔬菜有益健康，尤其是容易出现口腔炎...

廉价大头菜 解毒消肿

　　历史传说：据《东坡羹引》载，“东坡居士所煮菜...

什么颜色的蔬菜最有营养

一个成年人每天应摄入200－500克蔬菜才能满足人体的需...

专家提示：越红的番茄越有营养

　　研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、...

“药丸族”的蔬菜情节

也不知道从合适开始的，办公室里出现了一群“现代神...

9道问答题 看看你对蔬菜有多了解

蔬菜当中蕴含着人们难以想象的健康力量，只要恰当食...

茄子变黑 因为含毒？

茄子为什么会变黑？茄子里面有毒素吗？听说其中的毒...

变绿的土豆要整个扔掉吗？

　　变绿的土豆要整个扔掉吗？要解答这个问题，先要...

六种蔬菜助您减肥提速

近年来，体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习...

玉米须同样营养丰富

医生告诉我，玉米“胡子”、玉米叶子甚至玉米芯都最...