胡萝卜可以使你更年轻

摘要：实验表明，如果烹调时减少胡萝卜与空气的接触...

多吃胡萝卜肺部更年轻

摘要：要保证胡萝卜中的β—胡萝卜素能被人体真正消化...

土豆的多种功效

摘要：土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还...

吃胡萝卜 让肺更年轻

摘要：β—胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，它在胡萝卜、...

常喝牛奶的男性 应多吃番茄

摘要：国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率...

教你如何回避蔬菜污染

摘要：近年来，因农药残留而导致蔬菜(蔬菜食品)污染，...

香椿好吃 需选对配菜

摘要：而对于体质偏热，容易上火的人来说，豆腐则是...

吃未成熟的番茄会中毒

摘要：食用未成熟的番茄既有中毒危险，那么比较好就不...

自泡的豆芽营养又安全

摘要：黄豆或绿豆洗干净后，用水泡上一个夜晚。第二...

土豆萝卜营养大

摘要：土豆既可作为蔬菜也可作为粮食食用，有“地下...

别拿土豆不当“干粮”

摘要：在土豆的原产地秘鲁，最早的印加人把生土豆敷...

白菜这六种吃法可以治病

摘要：白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根茎头与绿...

韭菜香菜 最少要去根半寸

摘要：同样的还有香菜，过去的香菜一般只有手掌般长...

生豆芽制造冬日生机和营养

摘要：有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血...

胖MM吃哪些蔬菜比较好？

摘要：辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可...

吃洋葱可以有效保护心脏

摘要：所谓抗性淀粉，世界粮农组织专家下的定义是“...

金针菇对增强免疫力有好处

摘要：我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝...

饮食误区 蔬菜比较好不要生吃和烤着吃

摘要：蔬菜生吃不一定有营养。人们都知道应该多吃蔬...

常食香菇可补钙抗癌

摘要：同时，香菇含钙量高，一直被认为是补钙、抗佝...

视线模糊应多吃绿色蔬菜

摘要：最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从...

几种冷藏后有害的果蔬

摘要：像西红柿、黄瓜这类最低适宜温度为7．2℃的蔬菜...

紫菜的另一种吃法

摘要：把锅烧热,放少量的油,一点点盐(也可不放),放入紫...

胡萝卜不宜做下酒菜

摘要：据内蒙古自治区中蒙医院的李大夫介绍说，有不...

红白萝卜不要一起吃

摘要：白萝卜中维生素c含量非常高，但若和胡萝卜一起...

小西红柿比大西红柿维C多

摘要：西红柿营养丰富、物美价廉，除了常见的大西红...