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茶树菇的营养价值有多高

2011-12-29蔬菜 来源:全民健康网

       咸蛋黄茶树菇

  咸蛋黄茶树菇主料:茶树菇

  辅料:咸蛋黄、鸡蛋

  调料:盐、白糖、淀粉

  特色:膨松鲜嫩,咸香酥糯。

  操作:
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀;

  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。

  营养价值:茶树菇-茶树菇隶属真菌门,又名柱状田头菇、杨树菇、茶薪菇、柱状环锈伞、柳松茸等,原为江西黎川境内的

  咸鸭蛋-白洋淀水域辽阔,气候温湿宜人,水生物繁多,是淀鸭优良的天然饲养场。鸭群生活在浅淀中。

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