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选购瓜类蔬菜有哪些技巧?

2010-06-29蔬菜 来源:全民健康网

  金丝瓜 因成熟后稍加处理即可自然搅拌成丝而得名。嫩的金瓜不易成丝。挑选时用手指甲掐表皮,质地较硬,色泽金黄,中等大小的为上品。食用时,可拦腰切成两半,掏去瓤、籽,在沸水中烫煮8-10分钟,迅速放于冷开水中浸凉,用筷子刮搅自然成丝。然后加香油、、蒜、醋凉拌。爱吃辣的可加辣油,制成下粥的美味佳肴。

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