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豆芽明目补气 VC含量同样惊人

2010-05-28蔬菜 来源:全民健康网

  三、醋溜豆芽

  原料:绿豆芽300克 花椒2克 醋40克 白砂糖5克 味精1克 淀粉(玉米)5克 盐3克 色拉油25克。

  操作:1.将豆芽菜的豆衣洗干净,使豆芽菜看起来干干净净清清爽爽的。

  2.豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用;

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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