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女性多吃鱼 身体健康年年有余

2010-05-26水产 来源:全民健康网

   【食谱推荐】

   清蒸黄花鱼

   主料:黄花鱼1条约500克、李锦记蒸鱼豉油2汤匙、植物油2汤匙

   配料:盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、黄酒1汤匙、味精1/4茶匙、干红辣椒2个、姜适量

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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