就算喜欢龟苓膏的味道也不能多吃,每天吃50克~100克最为合适,吃的太多不仅起不到保健的作用,反而会伤害到身体。比如,阳虚寒盛体质的人食用龟苓膏就会让阳更虚、寒更盛。
还有就是,龟苓膏是属于凉性的食品,女性在经期一定不要食用,以免造成不必要的病痛。
就算喜欢龟苓膏的味道也不能多吃,每天吃50克~100克最为合适,吃的太多不仅起不到保健的作用,反而会伤害到身体。比如,阳虚寒盛体质的人食用龟苓膏就会让阳更虚、寒更盛。
还有就是,龟苓膏是属于凉性的食品,女性在经期一定不要食用,以免造成不必要的病痛。
2019-03-01 15:26:58