营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 食物营养 >> 其它 >> 正文

膨化食品问题严重 三分之一都是脂肪

2010-08-02其它 来源:全民健康网

  女性和孩子对于膨化食品可谓是一点抵抗力都没有的,那讨喜口感和诱人的包装,一下就俘虏了所有女性朋友和小朋友的心。为什么全麦馒头不好吃,这高纤饼干纤维更多,吃起来怎么这样香呢?

  其实这不难理解,因为纤维喜欢吸收脂肪。只要放的油足够地多,它自然就香酥可口,多点纤维,更增加口感魅力呢。

  学生困惑地又问:您是说,很多香酥可口的食品,里面都有很多脂肪?

  对啊,我说。食品化学课里说过脂肪的功能作用吧,脂肪是制造美味口感的利器。香,酥,脆,滑,通常都需要脂肪来帮忙。所以,在各种小食品当中,口感越好的,越要仔细它的脂肪含量。

  坏了,我喜欢那些香脆的膨化食品,它们的脂肪含量高么?膨化食品的主要原料不就是淀粉么?女孩子有些紧张了。

  嗯。当然不低啊。用纯玉米粒制作爆米花的时代过去啦。如今各种市售膨化休闲食品的脂肪含量多在25%~35%,虾片是30%左右,蛋酥是30%~35%,锅巴是37%,薯片和米果是将近40%……只有米饼和玉米花低些,也有15%左右。要知道,大米白面的脂肪含量都低于2%呢。

<<123>>
猜你喜欢
相关阅读