绿豆养生食谱 消暑绿豆13做法

　　 4．绿豆银花汤

　　先把100克绿豆煮熟，然后加金银花30克，吃豆子喝汤，能治疗痱子、疖疮、中暑。

　　 5．绿豆丝瓜花汤

　　绿豆50克，鲜丝瓜花8朵，把绿豆煮熟煮烂之后，加入丝瓜花再煮片刻。喝绿豆丝瓜花汤，能够预防中暑。

　　 6．绿豆花样粥

　　把绿豆、扁豆、莲子、荷叶等放入粳米中，熬成粥，待其凉后再食用，能够健脾胃，祛暑热。

　　 7．绿豆海蜇汤

　　用绿豆和海蜇各50克，加水熬成汤，可以解暑热、止咳喘、降血压。

　　 8．绿豆紫菜甘草汤

　　适量的绿豆加紫菜6克、甘草3克，用水煎熬，连服一周，能预防麻疹。