四、鲍鱼虾米
食材:鲍鱼2颗,白饭3碗,高丽菜,200克,香菇,20克,虾米,20克;调味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,盐半大匙
做法:
1.虾米清洗干净,泡软后备用;香菇洗净并泡软后再切丝,备用;高丽菜清洗干净,切丝备用;
2.鲍鱼用盐水清洗干净,然后放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,然后剥去外壳和内脏再切斜片备用。锅中放油,烧热后放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。
3.取一汤锅放入白饭并加入水至淹盖过饭,以中小火熬煮至八分熟成为粥状,接着放入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。然后放入鲍鱼片继续煮一下,最后放入适量白胡椒粉以及盐、香油调味食用。
以上这几种都是鲍鱼的家常做法,不仅做法十分的简单,而且还非常的美味。但是专家提醒,吃鲍鱼千万不能过量,否则的话对健康不宜。