六、有些细菌产生的毒素不怕高温，因此并不是食物加热后就可以吃了，一些剩饭、剩菜经加热后仍有引起食物中毒的危险，常温下保存时间不得超过两小时; 七、坚持锻炼，提高机体抵抗疾病的能力; 八、消灭苍蝇、蟑螂等细菌的传播媒介。 编辑推荐：[[夏季饮食 “三多”“两不宜”须重视夏季饮食 例数8种人吃冷饮的禁忌夏天犯困怎么办 教你几招吃精神]]
