海带芽富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅。
一方面海带芽吸收许多海洋的微量元素，正好可以提供身体组织的修复及建造。
最大的优点是，海带芽热量低，做为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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最大的优点是，海带芽热量低，做为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。
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2011-01-20 09:26:03