蔬果汁的功效，美容养颜_蔬果汁_饮食_全民健康网

[[蔬果汁轻松排出你体内毒素 ]]人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。。。[全文]

饮用果汁要注意

: [[饮用蔬果汁的十大要诀]]; 蔬果汁一般都是直接将果蔬打成汁生食饮用，所以比较好选择没有施化肥及农药的蔬果，或是选用低农药的有机蔬果。。。 [全文]

蔬果汁挑选须知

: [[瓶装果汁不是越清澈越好]]; 很多人会误以为它们表示的是浓度，其实它是指1升果汁中含的新鲜、纯水果的体积。拿380毫升10%浓度的果汁为例。。。 [全文]

[[浓缩果汁好坏的判断方法 ]]测糖度，口感较甜的果汁不一定糖度高，可能是加了其它甜味剂，只有真正用白糖或麦芽糖的果汁才有一定的糖度。。。 [全文]

果汁营养

[[每天喝果蔬汁可健脑 ]]每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比。。。 [全文]

[[柠檬汁可洁肤美容防早衰 ]]适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收，还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩，具有特殊的美容和防早衰作用。。。 [全文]