4、番茄汁： 医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。 编辑推荐：[[番茄汁的功效 清洁肌肤帮助消化蔬菜浓缩汁营养丰富 蔬菜汁其实比果汁更营养黑眼圈怎么办 五种果汁祛除黑眼圈天然的蔬菜汁祛除雀斑有奇效]]
