果汁也有性别之分 分清在喝才有益

　　 对于整日与电脑为伴的朋友，视网膜感光所依靠的关键物质维生素Ａ会被大量消耗掉，这时便会感到眼睛干燥、疼痛、怕光， 甚至视力下降，经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁则是不错的选择。

　　 需要提醒是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。