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喝花茶有什么好处 菊花泡茶可以放糖吗

2010-09-28茶饮料 来源:全民健康网

  冲泡菊花茶的时候,透明的玻璃杯最为适宜,每一次冲泡放上四五粒即可,再用沸水冲泡。如果要是多人饮用,可以用透明的茶壶,每次放入一小把的菊花,到入沸水泡2至3分钟,之后再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。可以加入少许蜂蜜,这样让其口感会更好,营养功效也可更大的发挥作用。

  但是,味道偏苦的野菊花尽量不要泡茶喝。过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先少泡常识一下,如果身体没有问题可多喝一点,但也不应过量饮用。还有就是,菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要饮用。一般情况下,头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人应多喝一些菊花茶。

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