长生之钥:低热量饮食
通过实验表明,限制老鼠摄入的卡路里可以延长老鼠的寿命,这主要是因为在生物体内存在一种在进化初期形成的机制,使得食物匮乏时,生物自发推迟繁殖直到条件改善,从而有助于生物减少消耗、延长寿命。
所谓低热量饮食通常是指在日常的饮食中减少大约30%的热量,同时也包括所有必须的营养物质。这种饮食结构一般可延长啮齿动物30%到50%的寿命,最高达80%,生物学家希望,与采用低卡路里饮食结构作用相当的上述化学物质能对人体产生相同的作用。
长生之钥:低热量饮食
通过实验表明,限制老鼠摄入的卡路里可以延长老鼠的寿命,这主要是因为在生物体内存在一种在进化初期形成的机制,使得食物匮乏时,生物自发推迟繁殖直到条件改善,从而有助于生物减少消耗、延长寿命。
所谓低热量饮食通常是指在日常的饮食中减少大约30%的热量,同时也包括所有必须的营养物质。这种饮食结构一般可延长啮齿动物30%到50%的寿命,最高达80%,生物学家希望,与采用低卡路里饮食结构作用相当的上述化学物质能对人体产生相同的作用。
2012-10-23 14:59:19