我国的茶文化博大精深，随着时间的推移，茶却依然受到人们的喜爱，这个它独特的口感，还有得天独厚的优势分不开，但是不同的茶有不同的功效，在市面上最常见的就是红茶和绿茶了，下面就一起来看看绿茶红茶的区别吧。
绿茶红茶不只是颜色之分
中国人都爱喝茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
胃病、过敏都不宜喝绿茶
喝茶的时间比较好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。特别提醒广大胃病患者，比较好不喝绿茶，绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大。过敏体质喝绿茶则易呕吐。
晚上喝红茶加点奶
晚上比较好喝红茶。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
通过以上内容的介绍，相信大家对绿茶红茶的区别已经有所了解了。很多人都有喝茶的习惯，但是要注意的是喝茶的时候，一定要洗茶，不可直接饮用，洗茶完毕，第二次加水的茶口感更好哦。