蔬菜十种错误吃法 你中招了么

蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它的营...

夏季吃什么水果防暑

最近温度很高，多地出现40摄氏度的天气，为了方式中...

女性怀孕之前的注意事项

怀孕之前很多女性不知道需要注意些什么?怀孕之后，发...

准备怀孕之前的男性饮食注意

新婚夫妻准备要孩子的时候，男性应该如何饮食，男性...

蔬菜的营养知识

每天吃饭吃的最多的就是蔬菜，最有营养的也是蔬菜，...

孕妇营养小常识

怀孕之后的孕妇，饮食要讲究，哪些应该吃，哪些不应...

浅谈有哪些是健康食品

现代社会环境污染日益严重,及时排除体内的有害物质及...

五谷粗粮的营养价值

粗粮的营养价值很高的，大家平时吃到的谷物粗粮,比如...

土豆的五大功效

土豆又称马铃薯。17世纪时，马铃薯已经传播到中国，而...

帮你夏季提高抵抗力的食物

在生活中，大家都知道，人们的健康与饮食是息息相关...

十种食物含胶原蛋白最丰富

人为什么会衰老？其中一点就是因为胶原蛋白流失，为...

儿童缺乏营养的症状

每个人身体里的微量元素如果保持平衡的话，那就可以...

人体缺乏哪四种营养会引发癌症

现在诱发癌症的原因多种多样，除了自身的身体原因之...

饮食新知: 别把营养固定化

大家都知道，不同的饮食有不同的营养，但是现在往往...

大豆异黄酮的主要作用是什么

大豆异黄酮是一种从非转基因大豆精制而成的生物活性...

锌的作用主要有哪些

不管是成人还是婴幼儿，在平时生活中都应该特别注意...

乳酸菌对人体是“敌”是“友”

相信大家对乳酸菌并不陌生，它是一种存在于人类体内...

补充胶原蛋白对人体有什么好处

可以说胶原蛋白对皮肤具有很好的保养作用，因为它可...

盘点花青素不为人知的好处

花青素是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，可以说...

水溶性维生素对人体的好处

可以说水溶性维生素属于膳食纤维的一种，而膳食纤维...

孩子适合哪种补钙法

补钙，永远是保健和生长的主旋律，但是在补钙的问题...

晚上补钙最佳

补钙这是每天都必须要做的一件事，如果没有机会补钙...

水溶性维生素对人体的好处

水溶性维生素二、利于减肥：一般肥胖人大都与食物中...

初春养生必补充七大营养

在初春养生，大家首先当然是要补充营养，补足身体所...

富含胡萝卜素的食物有哪些

可以说经常补充胡萝卜素对人体而言具有延年益寿的作...