让你爱上番茄红素的四大理由

　　4.保护前列腺

　　对于男性同胞而言，番茄中所含有的番茄红素还具有保护前列腺的作用。有大量的研究发现，番茄紅素主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝脏等组织中，如果适量充分的话可帮助预防以及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。不仅如此，番茄红素还可以提高男性精子质量，从而降低不育风险。

　　这些都是平时生活中吃番茄红素的基本好处，对于女性而言在平时生活中更应该多吃些番茄，因为它具有极为有效的抗衰老作用。除了可以直接食用番茄之外，同时还可以服用番茄制品。