口服 注意服用方式
FANCL果味饮料（含胶原蛋白）如果熬夜之后，或者是结婚之前喝，真的非常好。因为很快就能把你的皮肤变得很有光彩。
炖燕窝没时间，啃猪蹄不雅观，所以越来越多的人是口服胶原蛋白饮品或片剂。饮品的作用要比冲剂好，冲剂的效果要比片剂好，这是个吸收问题。而服用这些胶原蛋白产品的时候，我觉得大家应该注意方法。晚上睡前吃效果好的，因为晚上是皮肤更新的时候。晚饭后吃效果也是好的，因为饮品会随着食品被慢慢吸收,这和空腹不宜喝牛奶的道理差不多。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]