营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 营养知识 >> 矿物质 >> 正文

父母所不知道的关于孩子补钙的一些问题

2010-11-18矿物质 来源:全民健康网

  事实1:补钙不是多喂

  服钙片时应适量口服鱼肝油 等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙

  事实2:补钙对骨愈合没多大帮助

  通常情况下,骨折的小儿体内并不缺钙,因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少,肾小管对钙的重吸收增加,骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙,会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

  事实3:钙片混在奶中吃了等于没吃

  混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是,在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。

  事实4:补儿别忘了补母

  母亲膳食中钙的含量不足,不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状,新生儿还可能发生先天性佝偻病

  事实5:没必要非买钙保健品

  强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙?实际上,儿童补钙也应以食补为主。

<<12>>
猜你喜欢
相关阅读