反式脂肪酸的危害有哪些

反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体...

吃黄瓜能减肥吗?

黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝...

合理饮食减肥法

现代社会的肥胖人士有很多，但是对于到多数人来说，...

减肥吃什么比较好

现代社会的人们在注重外形的同时也慢慢开始重视自己...

饮食误区有哪些

健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出...

什么肉脂肪最少

不仅正常人，在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血...

脂肪是什么?

生活中，我们总是能够听到脂肪两个字，也都知道脂肪...

健康脂肪有哪些

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地...

食物去油腻预防脂肪囤积

在长时间的饮食和生活当中，人体难免会囤积一定的脂...

脂肪的食物来源

生活中的食物，饮品很多对身体都有好处，不同的食物...

有益健康的高脂肪食物

提到脂肪，很多人唯恐避之不及。其实，脂肪是人体必...

零脂肪食物不等于零热量

现在市面上多有标榜着“0脂肪”的产品，吸引了很多消...

肉的脂肪煮出来

对于红烧肉，大多数人都是又爱又恨的，好是好吃，就...

什么食物消化慢

大家都知道，人体在摄入不同食物的同时，消耗的速度...

消化脂肪的食物

要减肥，真的要节食，多余的东西都不能碰吗?那这样人...

有益身体健康的脂肪食物

有益身体健康的脂肪食物有哪些？...

瘦肉含脂肪和胆固醇并不少

都说肥肉中的脂肪含量高，那瘦肉中的脂肪含量又如何...

摄入什么脂肪能有利健康

很多人都把脂肪当作健康的第一大劲敌，但是，脂肪就...

脂肪过多对人体有那些害处

胖人是不是都是脂肪过多呀？脂肪过多会有什么危害呀...