营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 菜谱大全 >> 营养食谱 >> 正文

鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹怎么做好吃

2010-08-27营养食谱 来源:全民健康网

  大长今鸡蛋羹做法

  鸡蛋中的蛋白质在60至70摄氏度时会凝固,蒸的时候如果火旺汽猛,蛋液外层温度会迅速升高,导致内外温差太大,里面蛋液凝固时,外层脱水成蜂窝状。因此,做好鸡蛋羹要掌握三点:
 
  1.温度

  用温水搅蛋液,开锅后用中火蒸。

  2.时间

  开锅后再蒸8分钟。

  3.比例

  蛋液和冷水的比例为1:2。
 
  (蒸鸡蛋羹用的冷水可换成鸡汤或奶汤)

  水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。

  大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦 !

猜你喜欢
相关阅读