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宝宝营养之肉末卷心菜

2009-11-24营养食谱 来源:全民健康网

  材料:猪肉末150克,卷心菜100克,净头50克。辅料:植物油40克,酱油10克,精盐6克,水淀粉15克,葱、姜末各5克,水150克。

  肉末卷心菜的做法:

  1、将卷心菜用开水烫一下,切碎;葱头切成碎末待用。

  2、将油放入锅内,热后下入肉末煸炒断生,加入葱姜末、酱油搅炒两下,加入切碎的葱头、水,煮软后再加入卷心菜稍煮片刻,加入精盐,用水淀粉勾芡即成。

  特点:软烂,咸香,营养丰富。

  制作关键:卷心菜要烫一下再切碎,不要生着下锅,味道不好,菜要烧烂。

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