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1岁半以上幼儿营养食谱:五彩鸡丝羹

2009-11-24营养食谱 来源:全民健康网

  材料:鸡脯肉400克,胡萝卜50克,水发香菇(香菇食品)50克,甜椒50克,鸡蛋2只。调料:鲜汤1000克,黄酒3克,盐3克,味精1.5克,少许,生粉、熟油适量。

  

  五彩鸡丝羹的制作方法:

  1、鸡脯肉切丝,加盐、酒、味精,用蛋清、生粉拌匀。

  2、鸡蛋摊成蛋皮,切成丝。

  3、胡萝卜、甜椒、水发香菇切成丝。

  4、分别将鸡丝、胡萝卜丝、香菇丝、甜椒丝下锅煸炒备用。

  5、锅内加入鲜汤1000克,大或烧开,放入鸡丝、胡萝卜丝、甜椒丝、蛋皮丝,加盐、味精,烧开片刻,用水生粉勾芡,淋上熟油即可。

  特点:颜色鲜艳、味道鲜美。

  适合年龄:1岁半以上幼儿食用。

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