特色：喜欢吃意面的朋友注意哟，如果你很懒也不要紧，中国式的意面做法很简单，而且爽滑有味、营养齐全，一入口就让你绝不想把它剩下。
准备时间：5分钟
烹饪时间：10分钟
用料：
意大利通心粉 1袋
西红柿 1个
葱花 1茶匙（5g）
盐 1茶匙（5g）
胡椒粉 1茶匙（5g）
鸡精 1茶匙（5g）
橄榄油 少许
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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