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微波菜谱--回锅肉怎么做?

2009-08-17家常菜谱 来源:全民健康网

  主料:

  猪腿肉200克,五香豆干2块,青辣椒1个,红辣椒2个。

  辅料:

  A:酒1匙,盐半匙,2支,姜3片。

  B:甜面酱2匙,辣豆瓣酱1匙,酱油1匙,糖2匙,酒1匙,水1匙。

  C:蒜末1匙;

  D:油1.5匙。

  制法:

  1、猪肉整块抹上调味料A,覆上微波薄膜,以强功率加热4分钟,取出待凉,切薄片。豆干切斜薄片,青辣椒、红辣椒切小块。

  2、容器内放油及调味料C,以强功率加热2分钟,再放入其它材料及调味料B拌匀,再用强功率加热4分钟即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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