日常生活中会出现很多因素造成气管炎发痒,甚至咳嗽的表现,如果气管出现不适的症状要及时去检查对症治疗,平时还要注意饮食。那么,气管痒咳嗽食疗方法有哪些?
中医师表示,随着时序入冬、早晚气温变化大、空气干燥,若没有注意保暖,就容易使燥血入侵,引起咳嗽、喉咙痒痛、喘不过气等燥咳问题,且症状往往一拖就是数十天,不仅喉咙十分难受,更会影响日常生活。
自制两道甜汤舒缓喉咙不适
要预防气管痒咳嗽的发生,究竟该怎么做呢?中医师指出,在中医治疗上,最重要的就是减缓外在环境刺激,并多食用有助滋阴润肺、止咳平喘的珠贝、白木耳、百合、水梨等食材,达到润燥、修护支气管的作用,改善干咳、喉咙发痒等问题。中医师推荐两道滋味香甜的甜汤,大家不妨可以动手试试看:
一、杨桃水梨珠贝汤(1人份)
材料:珠贝5钱、水梨1/2颗、杨桃1/2颗、冰糖5公克。
做法:
1.水梨洗净削皮、去核、切片备用。
2.杨桃洗净、切片、备用。
3.珠贝磨粉备用。
4.将上述食材放入碗中,以电锅外锅放1碗水(约250ml)的时间炖煮至跳起即可食用。
效果:
水梨、杨桃性质偏寒,但经过炖煮后,能去除其寒性,有滋阴润肺的效果。珠贝清热润肺、能治燥咳,与杨桃、水梨一同炖煮,食用其果肉、汤汁有助舒缓因天冷干燥、早晚温差大所引起的干咳、燥咳、支气管不适等问题。
二、白木耳炖百合甜汤(1人份)
材料:白木耳3钱、百合2钱、冰糖5公克、水800ml。
做法:
1.将白木耳洗净去蒂,浸泡于温水中30分钟至1小时待其软化。
2.把泡软的白木耳切块、百合拨成小办,放入锅中加入800ml的水。
3.以大火煮开后,转小火炖煮至白木耳软化,加入冰糖搅拌均,即可熄火食用。
效果:
白木耳又称银耳,味甘、性平、无毒,归肺、胃经,含有丰富的黏多糖体,能润肺化躁、止咳平喘。百合,味甘、偏寒,有养阴润肺、清心安神的作用。
医师提醒:
中医师也提醒,上述两道药膳,主要是针对因天气干冷所引起的干咳、喉咙痒痛等症状的燥咳患者所设计。若是咳嗽带痰,且痰多为无色、稀稀水水,属于寒咳;或是痰多黏腻、浓稠,色泽偏黄绿,因细菌感染发炎所致的热咳患者,应避免服用。
以上是对气管痒咳嗽食疗方法有哪些的简单介绍,相信您已经了解了吧。气管痒咳嗽的人一定不要吃刺激性食物,如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等,这些均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。