孕妇吃什么补血有效果

　　4、黑豆

　　各种豆类食物是我们日常生活中非常常见的一种食物，并且一直以来都是我们补血的最佳选择。我国中医指出，在日常生活中经常吃黑豆不仅具有补血的功效，同时还具有非常有效的乌发作用，而对于产后的新妈妈而言，多吃点乌豆煮乌骨鸡还具有非常有效的下奶作用。

　　对于孕妇吃什么补血的问题，以上这些食物都具有非常不错的补血功效，同时孕妇在补血的时候还要特别的注意，必须要保证食物的卫生，以免导致食物中毒。