夏季拉肚子吃什么食物好

     4.清淡的食物

     患者出现腹泻的情况时要特别的注意一点，那就是尽量的保证饮食的清淡，只有含油量少易消化的清淡食物才有利于腹泻后肠胃的恢复。其中像新鲜的蔬菜水果以及粥类食物等，这些都是患者在腹泻期间最佳的饮食选择。

     面的拉肚子吃什么食物好的问题，以上这些都是不错的选择，了解之后还要知道如何去预防腹泻。比如少吃生冷的食物，不吃过夜的食物等，这些都是预防腹泻的有效方法。