小孩吃什么补钙效果好

　　4.辅食补钙

      对于正在吃辅食的宝宝来说，在吃什么补钙的问题上，妈妈也可以通过选择一些含钙的食物来起到补钙的作用。比如像肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥等，这些辅食都具有很好的补钙作用，可以给宝宝多吃。除此之外在很多蔬菜水果中同样含有丰富的钙质，比如像西红柿、油菜、芹菜等。

      面对吃什么补钙的问题，专家提醒妈妈，在补钙的时候一定要注意宝宝能够进行消化以及吸收，这有这样才能更好的达到补钙的作用。