5、山楂
虽然说在怀孕期期间应该尽量的少吃山楂，但对于意外小产的女性而言，山楂具有很好的调理作用。研究发现吗，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等物质，这些物质具有很好的生津止渴、散淤活血的功效。并且很多女性在小产后都会出现食欲不振、口干舌燥、饭量减少的情况，这个时候适量的吃点山楂，不仅仅可以起到促进食欲的功效吗，同时还能帮助消化，从而帮助女性尽早的恢复身体健康。
而且山楂还具有很好的散淤活血作用，在产后适量的食用，可有效的排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
在小产后吃什么好的问题上，以上这些食物都是必不可少的，因此女性朋友在产后调理的时间内可以适量的多吃这类食物。