电脑族吃什么对眼睛好

　　吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。

　　吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。

　　使用电脑时，比较好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

        电脑族不仅仅要了解吃什么对眼睛好，同时还要注意每过半小时就要让眼睛休息几分钟，这样才能有效的避免出现各种眼疾。