5、菠菜
在菠菜中含有大量丰富的铁质，一直以来都被人们当做补血以及补铁的首选食物，甚至于很多孕妈妈都以此来当做补血的良药。但专家指出，其实菠菜中所含有的铁质并不多，同时还含有大量的草酸，它会影响孕妇对钙、锌的吸收，从而严重的影响到胎儿的生长以及发育。
5、菠菜
在菠菜中含有大量丰富的铁质，一直以来都被人们当做补血以及补铁的首选食物，甚至于很多孕妈妈都以此来当做补血的良药。但专家指出，其实菠菜中所含有的铁质并不多，同时还含有大量的草酸，它会影响孕妇对钙、锌的吸收，从而严重的影响到胎儿的生长以及发育。
2019-03-29 16:03:35