夏季女人吃什么养生

      6.养颜 新鲜果蔬

　　在夏季女人一定要多吃新鲜的蔬菜以及水果，这样才能帮助你更好滋养皮肤，并且还能很快的修复晒后的皮肤。还有一些女性在夏季特别容易长痘痘，其原因主要是过少食用蔬菜水果所导致，主要每天保证摄取一点蔬果，就能有效祛痘。

      对于女人吃什么养生的问题，以上这些就是答案，但光有答案可不行，在你每日三餐的食谱中还必须将这些食物添加进去。