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男性预防前列腺癌的4大饮食技巧

2011-04-06人群营养 来源:全民健康网

      2、饮食中的脂肪

  研究发现,患有前列腺肿瘤的患者他的饮食结构与正常人有着明显的差别,前列腺肿瘤患者之前的饮食一般都以脂肪类食物为主,比如欧美国家;而一些饮食中不含或含有少量脂肪的人群,就不会患有前列腺肿瘤,比如我们中国,相对于欧美国家而言,就是一个前列腺肿瘤发病率较低的国家。

       通过对地区的研究我们可以发现,高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别,低发区的中国食物中脂肪成分少,谷物、蔬菜、大豆制品较多,而高发区则刚好相反,这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。

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