不良饮食习惯会影响男性保健

  　  3.用饮料代替开水

　　 由于白开水的平淡无味吗，因此有些人对它并不感冒，特别是男性朋友更是把它居于千里之外。相比之下，汽水、可乐等刺激性的碳酸饮料更受男性朋友的喜爱，因此汽水、咖啡等饮品就理所当然的成为了白开水的最佳替代品。

       你可能不知道，在这些饮料中所含有的咖啡因，极有可能会导致血压上升，而且血压过高，就是伤肾的重要因素之一。因此在日常的生活中一定要避免过多的喝饮料，比较好是能“返璞归真”，多喝白开水，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。