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女性贫血不用吃补品，饮食就能调理

2010-12-13人群营养 来源：全民健康网

　　补血食物六：金针菜

　　金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

　　

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TAG人群营养 女性贫血 饮食调理 饮食补血
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