女性月经不调类型不同，饮食禁忌也不同

        三、月经过少及闭经

　　 生活工作压力的骤然加重，很多女性都提前闭经或经量少的几乎没有，对于月经过少及闭经的女性生冷、刺激的食品是大忌。另外，造成女性提前闭经还有是由于体胖痰湿内阻而引起的，故伴有肥胖患者须忌巧克力、糖果、甜点心等高糖食品，以防加重肥胖，形成恶性循环。

　　 而此类患者宜多食养血调经的食品（例如核桃仁、莲藕、黑木耳、墨鱼等）。若经中医医生辨证为血亏者，应注意增加营养，多食如蛋类、乳类、豆类、新鲜蔬果、黑色食品（如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大枣等）。