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功效相当于药的食物,以后可避免吃药的痛苦

2010-11-26人群营养 来源:全民健康网

功效相当于药的食物,以后可避免吃药的痛苦

      12、鱼治疗哮喘

   一般哮喘病犯的时候,医生抢救时都用含镁类药物来治疗。最近经研究发现,在鱼肉中也含有镁元素。多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。而对于患严重哮喘的病人,医生建议:每天的三餐中比较好保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。还有在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效。

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